건강&운동
포동포동 포도
알 수 없는 사용자
2017. 12. 11. 15:40
포도는 당분이 많이 들어 있어 피로회복에 좋다고 하고
비타민 A B B2 C D 등이 풍부해 신진대사를 원활하게 한다고 하네요
그밖에 무기질이 많이 들어있어 근육과 뼈를 튼튼하게 하고
이뇨작용을 하여 부종을 치료하는데 좋다고한다.
빈혈에 좋고 바이러스 활동을 억제하여 충치를 예방하고 항암성분이 있어
암의 억제에도 효과가 있다고합니다.
신경세포를 만드는 신경효소의 활동과 효능을 증진하여
알츠하이머병이나 파킨스병등의 퇴행성 질병을 예방하는데 도움을 준다고하네요
날로 먹거나 건포도로 만들어 많이 먹고 있는 포도
간편하게 먹어보는건 어떨까요